🆘 SCHNELLER ÜBERLEBENSLEITFADEN

STARKE BLUTUNG:

1. Mit sauberem Tuch komprimieren
2. Gliedmaßen wenn möglich hochlagern
3. Verband NICHT entfernen (darüber hinzufügen)
4. Rettungsdienst rufen: 112 (EU)

KNOCHENBRUCH:

1. Opfer NICHT bewegen
2. Gliedmaßen ruhigstellen
3. Zudecken um Schock zu vermeiden
4. Rettungsdienst rufen: 112

VERBRENNUNG:

1. Mit kaltem Wasser kühlen (15 Min.)
2. Blasen NICHT aufstechen
3. Mit sauberem Verband abdecken
4. Bei schweren Verbrennungen: 112 rufen

FEUER ENTZÜNDEN:

1. Sammeln: Zunder, Kleinholz, mittleres Holz
2. Vor Wind schützen
3. Pyramiden- oder Tipi-Technik
4. Klein beginnen, schrittweise vergrößern

NOTUNTERKUNFT:

• Trockenen, erhöhten Boden wählen
• Rücken zum Wind
• Vom Boden isolieren (Äste, Blätter)
• Wasserdichtes Dach (Plane, dichtes Laub)
• Eingang dem Wind abgewandt

REINIGUNGSMETHODEN:

1. Abkochen (BESTE): 1 Min. sprudelnd kochen, 3 Min. in Höhenlagen
2. Reinigungstabletten: Anweisungen folgen (30-120 Min.)
3. Tragbarer Filter: Kit-Filter verwenden
4. Bleichmittel: 2 Tropfen/Liter, 30 Min. warten

WASSER FINDEN:

• Tierspuren folgen
• Grüne Bereiche = Wasser in der Nähe
• Talboden
• Morgentau (Tuch + auswringen)
• VERMEIDEN: stehendes Wasser, trübes Wasser

NOTRUFNUMMERN:

NOTSIGNALE:

• SOS: 3 kurz, 3 lang, 3 kurz
• Pfeife: 3 wiederholte Pfiffe
• Feuer: 3 Feuer im Dreieck
• Spiegel: Reflektion zum Flugzeug/Helikopter
• Boden: Großes X = Hilfe benötigt

BLEIBEN oder BEWEGEN?

BLEIBEN wenn: verletzt, verirrt, Rettung unterwegs, sicherer Unterschlupf
BEWEGEN wenn: unmittelbare Gefahr, weiß wohin, guter körperlicher Zustand

NORDEN OHNE KOMPASS FINDEN:

• Sonne: Geht im Osten auf, im Westen unter
• Uhr: 12 Uhr zur Sonne zeigen, Winkelhalbierende 12 Uhr-Stundenzeiger = Süden
• Polarstern: Großer Wagen 5x verlängern zum Polarstern = Norden
• Baummoose: Nordseite (Nordhalbkugel)

WENN VERIRRT:

1. STOPP - Nicht in Panik geraten
2. Nachdenken: Wo bin ich hingegangen?
3. Beobachten: Orientierungspunkte, Spuren
4. Planen: Bleiben oder bewegen?

ERINNERUNG: Wasser > Nahrung

Sie können 3 Wochen ohne Essen überleben, aber nur 3 Tage ohne Wasser.

ESSBARE PFLANZEN (Mit Vorsicht):

• Löwenzahn (Blätter, Wurzeln)
• Brennnesseln (gekocht)
• Wegerich
• Wilde Beeren (Brombeeren, Heidelbeeren)
• ⚠ BEI ZWEIFEL NICHT ESSEN

ESSBARKEITSTEST (wenn unbekannt):

1. Auf Haut reiben (15 Min. warten)
2. Lippen berühren (3 Min. warten)
3. Zunge berühren (15 Min. warten)
4. Kleines Stück kauen (15 Min.)
5. Kleines Stück schlucken (5 Std.)
6. Wenn keine Reaktion: essbar

ZEICHEN FÜR WETTERWECHSEL:

• Tiefe dicke Wolken: Regen nahe
• Halo um Mond: Regen in 24h
• Plötzlicher Wind: Gewitter nahe
• Vögel fliegen tief: schlechtes Wetter

SCHUTZ VOR UNTERKÜHLUNG:

1. Trocken bleiben (absolute Priorität)
2. Vom Boden isolieren
3. Kopf bedecken (30% Wärmeverlust)
4. Bewegen um Wärme zu erzeugen
5. Warm essen/trinken wenn möglich

SCHUTZ VOR HITZSCHLAG:

1. Sofort in den Schatten
2. Überschüssige Kleidung entfernen
3. Haut befeuchten
4. In kleinen Schlucken trinken
5. Körperliche Anstrengung vermeiden